生きていく上で欠かせないコミュニケーション
人との関わりは生きていく上で、切っても切り離せないものですよね。
誰も人との関わりなしでは生きていくことは難しいし、それは人間の基本的欲求が満たされないことにも繋がります。
「一人で生きていく！」 もしくは 「一人で生きている！」
と思ったとしても、生きているからには必ず、あなたを作り生んだ両親がいる。
当然の事のようだけど、意外と忘れてしまっていたり。。。
コミュニケーションが苦手だとしたら
もしあなたが、コミュニケーションに苦手意識を感じていたならば、まずは自分と向き合ってみませんか？
自分がどんな人間で、何が好きで、何が嫌いなのか？
何を選択して生きてきたのか？
どんな価値観を持っているのか？
どんな未来を望んでいるのか？
自分を知ることは人生を豊かにする為にとても大切なことだと私は常に感じています。
自分を掘り下げても掘り下げても、知りつくすのは容易ではないとも感じています。
あなたは何が好きですか？
自分を知る一歩として、「何が好きですか？何が嫌いですか？」を深堀りてみると良いですね(*^^*)
例えば私なら・・・
◆スキーが好き。歌うのが好き。変化が好き。
→どうして？＆わかること
雪山を滑り降りるとき、まるで子供が滑り台を楽しむように楽しいと感じるから。
歌うのはとにかく理屈なしに楽しい！いつでも歌っていたい！歌っている（笑）
新しい事や変化にワクワクする。変化にどう対応していくか？はゲーム感覚で楽しい。
楽しいことが好き！
コツコツとルーティーンをこなすのは嫌い（苦手）。同じ作業を続けるのは嫌い。
ネガティブな言動は苦手。
→どうして？＆わかること
同じ作業は飽きてしまう。眠くなる。ネガティブなことと向き合うと楽しくない。
ネガティブな言動の多い人と付き合うのは苦手
こんなちょっとしたことだけでも、『楽しいが好き』『ネガティブは苦手』というキーワードがわかると思うんです。
自分を知って他人を知る
自分を知る➡ 他人を知る➡ 違いを知る
って順番で進めてみるのをお勧めします^^
どんなに近しい人でも、『違って当たり前』ですのでね。
難しいと思っているコミュニケーションも、『私は○○。この人は○○。違って当たり前』と意識してみると意外とスムーズにいくことも多いです^^
夫婦コミュニケーションで悩んでいたら、お悩み相談（無料）をご利用くださいね♪
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