名栗湖一周リトリートウォーク開催❀

＜名栗湖一周リトリートウォーク＞を企画致しました。

自然の中で『清流の透明感』『流れる水の音』『鳥のさえずり』『裸足で歩き』『みどりに触れる』と、自然と顔がほころび、心もカラダも癒されリラックス効果が高まります。

自然のエネルギーを体の隅々までいきわたらせ、五感・ご自身・悩み・全てを解放することで、より高いデトックス効果やセラピー効果をもたらしやすくしてくれます。

「名栗湖一周リトリートウォーク」では、ウォーキングを通して自然を満喫していただくことは勿論ですが、ただ歩くだけでなく、ご自分と向き合っていただくこと、そして一緒に歩く方とのご縁も楽しんでいただきけるように企画致しました。

名栗湖一周約5kmを、休憩を挟みながらのんびりと歩きます。

お一人のご参加も、お友達を誘ってのご参加も、大歓迎です(*´▽｀*)

タイムスケジュール

◆集合場所　さわらびの湯　第3駐車場（無料）
◆集合時間　9：00
◆終了時間　12 : 00（前後する場合がございます）

持ち物等　

飲み物、レジャーシート、マイカップ
推奨品：虫よけ、UV対策、帽子（アロマ虫よけスプレーご用意しておりますが、効き目は穏やかです）、行動食（歩きながらでも食べられる飴などおやつ）、カッパ

参加費　

4,000円（現金もしくはPaypay）

当日の流れ

☘簡単な自己紹介　このイベントで持ち帰りたいもの（終わった後、どのようになっていたら良いか？）、参加の動機などもお話しください
☘アチーバスジャパン公認「あうんじゃんけん」でブレイクアウト
☘ウォーキング
　　　・おしゃべりタイム
　　　・五感をフルに使って自然を感じるタイム
　　　・自分の心と体の声に耳を傾けるタイム
　　　・歌なんぞ歌っても・・・
☘休憩
　　　・ちょいヨガ（軽いストレッチ程度）
　　　・裸足でグランディング
　　　・ティータイム（ちょっとしたおやつも）
☘最後にご感想シェア
☘お時間の許す方は終了後に、ランチ交流会を予定しております♪
（ご希望の方は、参加当日2日前までにメールにてご連絡をお願い致します。）